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Der Rückbildungskurs ist speziell dafür konzipiert, dich nach der Geburt sanft und gezielt auf deinem Weg zurück zu einem gestärkten Körpergefühl zu begleiten. In sicherer und wertschätzender Atmosphäre widmen wir uns der Kräftigung des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie der Förderung deiner allgemeinen Stabilität und Körperwahrnehmung. Der Kurs richtet sich an Frauen ab etwa 6–8 Wochen nach einer vaginalen Geburt und 8–10 Wochen nach einem Kaiserschnitt. Du kannst mit oder ohne Baby teilnehmen – ganz so, wie es für dich am besten passt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: David Lloyd Meridian Berlin Spandau Arcaden
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marie Meier
Der Rückbildungskurs ist speziell dafür konzipiert, dich nach der Geburt sanft und gezielt auf deinem Weg zurück zu einem gestärkten Körpergefühl zu begleiten. In sicherer und wertschätzender Atmosphäre widmen wir uns der Kräftigung des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie der Förderung deiner allgemeinen Stabilität und Körperwahrnehmung. Der Kurs richtet sich an Frauen ab etwa 6–8 Wochen nach einer vaginalen Geburt und 8–10 Wochen nach einem Kaiserschnitt. Du kannst mit oder ohne Baby teilnehmen – ganz so, wie es für dich am besten passt.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: David Lloyd Meridian Berlin Spandau Arcaden
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marie Meier